Физическая культура
Когда мы более узко ограничиваем жизненные блага областью нашего тела, мы говорим о «физической культуре», как о совокупности всех физических и психических сил в нормально и сильно развитом организме человека и о совершенствовании этих сил. Вот что такое физическая культура. Все области жизни, поскольку они могут отразиться на состоянии нашего тела, входят в круг физической культуры: сон, еда, одежда, способы работы, физического или умственного груда, всё это не должна игнорировать широко понятая физическая культура, «физкультура все 24 часа в сутки». Вопрос только в том, насколько человек владеет собой в данном вопросе? Правильно ли он сидит, ходит, дышит, спит, питается, выполняет физ. работу и т.д. Казалось бы, человек всё это умеет делать и учится этому естественно, но в действительности, мимо нашего сознания пролетает очень много незамеченных нами процессов, которые прямо влияют на наше физ. состояние.